Clase de Yoga

El Yoga es una práctica de origen ancestral indio que trabaja a través del cuerpo físico para conectar con la respiración y la mente. Practicando esta disciplina utilizarás posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar tu salud en general.

La palabra Yoga proviene del sánscrito y significa unir o juntar, simbolizando la unión del cuerpo y la conciencia. Puede que se haya originado como una práctica espiritual hace miles de años, pero también es una de las mejores maneras de aumentar la fuerza y el equilibrio, reducir el estrés y la ansiedad y relajarse.

Gimnasios con la actividad de Yoga