Taekwondo

El Taekwondo, cuya traducción viene a decir «el arte de golpear con los pies y las manos», es un arte marcial de origen coreano, hoy convertido en deporte Olímpico Internacional. Los combates que se realizan requieren el uso de golpes  secos tanto de puños y pies donde se combinan también con los saltos. Con este deporte desarrollarás fuerza, resistencia y gran velocidad en las extremidades a la vez que potenciarás tu potencia aeróbica y te ayudará a quemar calorías con rapidez.