Defensa Personal

Defensa personal femenina

La Defensa Personal implica la capacidad de protegerse de un agresor utilizando técnicas físicas defensivas y cualquier arma disponible con el objetivo de prevenir, evitar o repeler una agresión con el uso de la fuerza.

Las principales orientaciones son: la preparación psicológica para el conflicto, las técnicas y medios físicos de autoconservación, así como el entrenamiento táctico.

La defensa personal tiende a utilizar los mismos principios físicos que se encuentran en la mayoría de las otras artes marciales como bloquear, golpear, agarrar, etc. De hecho en algunas Artes Marciales se desarrolla como una variación enfocada al combate real en la calle.

Gimnasios con la actividad de Defensa Personal