Cardio

Esta zona de entrenamiento libre está pensada para el trabajo cardiovascular. El objetivo principal de los ejercicios aeróbicos o cardiovasculares es mejorar la salud del corazón y los pulmones. También ayuda a quemar calorías, a reducir el riesgo de algunas enfermedades, a mejorar la calidad del sueño y a reducir el estrés y la ansiedad. Aquí encontrarás todas las máquinas y aparatos que necesitas para conseguir tus objetivos con la ayuda de tu entrenador.